Blogartikel

Fokussiert bleiben - so eliminierst du Ablenkungen
Kennst du das? Man muss eine Aufgabe erledigen und würde gerne fokussiert bleiben, aber man lässt sich ständig ablenken. Der Blick aufs Handy,...
Abendroutine - Warum der Abend über den Tag entscheidet
Laut einer statistischen Erhebung verbringen über 75% aller erwachsenen Menschen ihre Abende vor dem Fernseher bzw. im Internet. Dabei starren sie stundenlang auf...
Gewohnheiten ändern in 21 Tagen - damit klappt’s!
Gibt es eine Gewohnheit, die du gerne in deinem Leben implementieren möchtest? Würdest du gerne mehr Sport treiben oder endlich früher aufstehen?  Die...
Zeitmanagement meistern dank der 100-Blöcke-Strategie
,,Wenn ich mehr Zeit hätte, dann…” Kommt dir diese Aussage bekannt vor?  Die meisten Menschen glauben, dass sie keine Zeit hätten, um sich...
Gesund bleiben - gibt es etwa die Jungbrunnenformel?
Kennst du diese Menschen, die zu jeder Tageszeit euphorisch und energiegeladen sind? Wie kann es sein, dass einige scheinbar so viel Energie haben,...
Mentoren finden und erfolgreich ein Netzwerk aufbauen
 „Das Geheimnis des Wandels ist, seine ganze Energie nicht auf den Kampf gegen das Alte, sondern auf den Aufbau des Neuen zu konzentrieren.“...
Pareto Prinzip (80/20 Regel) in der Praxis angewandt
Kennst du das? Man arbeitet stundenlang an einem Projekt und möchte, dass es perfekt wird. Dabei verrennt man sich jedoch in Kleinigkeiten und...
Intrinsische Motivation: So gelingt die Veränderung
Die meisten Menschen haben eine bestimmte Vorstellung vom Leben. Sie wären gerne fitter, gesünder oder wünschen sich einfach mehr Zufriedenheit in ihrem Leben....
Prokrastination bekämpfen und meistern mit diesen Tipps
Die meisten Menschen kennen folgende Situation bestimmt sehr gut: Man hat eine wichtige Aufgabe zu erledigen und weiß, dass sie dringlich ist. Stattdessen...
Identity Shift: Wie du dein Leben positiv veränderst
Die meisten Menschen haben das Gefühl, dass sie etwas in ihrem Leben ändern müssen. Sie würden sich gerne in bestimmten Situationen anders verhalten,...
Negative Aspekte Social Media: Es ist nicht alles schön
Kennst du das? Du musst etwas erledigen, aber ständig greifst du zum Handy und lässt dich ablenken. Was eigentlich nur ein kurzes Checken...
Morgenroutine: So geht der perfekte Start in den Tag
Für die meisten Menschen gehört der Morgen zu den schlimmsten Zeiten des Tages: Man ist müde, muss sich hetzen, um zur Arbeit oder...

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